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Défi NoFap Novembre 2021 : 30 Jours de discipline.

Qu’est-ce qu’un Homme peut attendre du Défi NoFap de novembre (30 Jours de discipline)? 

c’est comme s’il était un homme tout neuf. Il se tient droit, fier et grand. Ses vêtements sont parfaitement adaptés, ajustés, impeccables. Sa graisse a disparu, remplacée par des muscles qu’il n’avait jamais eu auparavant. Il a renaître grâce au pouvoir de la DISCIPLINE NoFap. 

NoFap November Challenge est un 30 Jours de discipline, c’est une sorte de bootcamp. La discipline est le résultat requis. Pendant 30 jours, il n’y aura pas d’excuses, pas de gémissements, pas d’abandon et pas d’échec. Nous allons faire quelque chose et nous allons le faire. Quoi qu’il arrive. 

30 Jours de discipline inculqueront 10 nouvelles habitudes qui augmentent la productivité, augmentent vos sens, augmentent la testostérone naturelle et vous font vous sentir comme un vrai lion. 

Voici les 10 Habitudes de 30 Jours de Discipline:
(Ces habitudes doivent être suivies tous les jours pendant 30 jours, sauf indication contraire.) 

Habitude NoFap Novembre #1: Pendant 30 jours, la masturbation ou la pornographie sur Internet ne sont pas autorisées. Pas de télévision, pas de porno sur Internet, pas de masturbation, pas de drogues d’aucune sorte, pas d’alcool, pas de cigarettes, pas d’agents producteurs de dopamine d’aucune sorte.

Habitude NoFap Novembre #2: Pendant 30 jours, vous devez prendre des douches froides.

Habitude NoFap Novembre #3: Pendant 30 jours, vous devez vous réveiller tous les jours à ou avant 5 heures du matin.

Nofap Novembre Habit #4) Pendant 30 jours, il n’y a pas de grignotage, pas de grignotage, pas de nourriture extérieure, Seulement 3 repas par jour maximum peuvent être consommés. 

Habitude NoFap Novembre #5. Pendant 30 jours, vous devez faire 100 pompes, 100 redressements assis et 100 squats corporels par jour. 

Habitude NoFap Novembre #6. Avantages du jeûne: éliminez la tristesse, encouragez le bonheur et rapprochez-vous de la vérité ultime. Si vous êtes maigre, vous avez droit à 3 repas par jour et pas de grignotage.

NoFap November Habit #7 Habillez-vous pour réussir chaque jour. Pendant 30 jours, vous devez vous habiller de votre mieux chaque jour. 

Habitude NoFap Novembre #8. Chaque jour pendant 30 jours, vous aurez une liste de choses à faire que vous devez accomplir, Chaque jour pendant 30 jours, vous devez garder un cahier et un stylo avec vous.

Habitude NoFap Novembre #9. Chaque jour pendant 30 jours, vous devez garder une posture correcte – tenez-vous droit, la poitrine haute, la tête haute et établissez un contact visuel avec tous ceux que vous voyez. 

Habitude NoFap Novembre #10. Vous devez avoir un objectif spécifique et défini. C’est quelque chose que vous choisirez. Chaque jour pendant 30 jours, vous devez faire au moins une chose pour atteindre votre objectif. 

Cela semble beaucoup, pourquoi devrais-je faire tout cela? 

Vous devriez faire tout cela parce que cela va vous enseigner la discipline et la fierté. Cela vous aidera à devenir productif et créatif et vivant de feu, de passion et d’énergie. Ça va te transformer en Homme d’action. 

Êtes-vous prêt pour ce changement énorme?

Tu es avec moi ?

J’espère que l’application sabhi log est prête!

Je Vous Souhaite le meilleur.

Ce défi NoFap de novembre est inspiré d’un vieux livre 30 Jours de Discipline par Victor Pride de Audacieux et Déterminé(Maintenant fermé), ce livre a changé ma vie pour le mieux J’ai incorporé peu de nouvelles disciplines à ce défi NoFap de novembre pour le rendre très efficace et puissant.

Jusqu’à la prochaine fois, passez une bonne journée.

Ton Homme,

PRAANAMAN