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NoFap Novembre Habit #2:

Les Douches Froides Vous Rendent Fort. Prendre une douche froide n’est certainement pas confortable, c’est carrément inconfortable. Se forcer à le faire jour après jour nécessite une force de caractère que la plupart des gens n’ont pas. La bonne nouvelle est que vous pouvez développer le personnage, il suffit de prendre une douche froide et de le faire. Vous construirez une force intérieure mais vous pousserez à travers elle.

Les douches froides apportent des avantages vraiment cool qui peuvent améliorer votre santé de manière exponentielle et vous verrez une grande amélioration de votre santé et de votre esthétique. Beaucoup de gens qui pratiquent la rétention de sperme, qui prennent régulièrement des douches froides voient des avantages fous en très peu de temps et je ressens personnellement de grands avantages des douches froides depuis les 2 dernières années, je peux assister à de grands avantages dans ma vie.

1. Il tue la passion et les pensées lubriques.

2. Il régule l’excès de chaleur produit.

3. L’eau froide a une immense « énergie pranique » ou énergie cosmique naturelle remplie par Mère Nature. Lorsque vous chauffez de l’eau, cela se détruit.

Les bienfaits des douches froides:

Les douches froides sont saines. Les douches froides font pomper votre cœur comme pendant un exercice vigoureux. Vous fléchissez instinctivement vos muscles sous un jet d’eau froide. La combinaison de la flexion et de l’augmentation de la fréquence cardiaque envoie plus de sang à vos muscles, ce qui aide à libérer les toxines dans le corps. Votre système immunitaire bénéficie également des douches froides.

Les douches froides Vous Réveilleront, elles sont vives et vivifiantes. La stimulation de l’eau froide et l’augmentation du flux sanguin et la respiration lourde vous font être prêt à botter le cul et à prendre des noms. Les gens du monde entier prennent des douches froides pour se réveiller et se préparer pour la journée à venir.

Les douches froides améliorent L’humeur. Ils aident le cerveau à libérer des produits chimiques qui aident votre humeur, diminuent le stress et l’anxiété et augmentent l’énergie, et cette augmentation du flux sanguin aide votre sentiment de calme. Vous vous sentez tout simplement bien après une douche froide.

Les douches Froides vous Rendent Plus Viril. À l’adolescence, on nous a tous dit que s’asseoir dans un bain à remous tue le sperme. Les douches froides font le contraire. Oui, les douches froides peuvent augmenter le nombre de spermatozoïdes, ce qui conduirait à croire qu’il augmente la testostérone. Essayez de ne pas tuer quelqu’un avec cette arme chargée.

Les douches froides Aident votre peau et vos cheveux. Ils hydratent mieux les cheveux et la peau pour des cheveux et une peau plus sains.

Les douches Froides vous aident à récupérer après un Exercice Vigoureux. Les athlètes sont souvent assis dans des bains de glace pour accélérer leur récupération. Vous pouvez faire du bain de glace lite et prendre des douches froides.

Les douches Froides vous aident À économiser de L’argent. Vous n’utilisez pas d’eau chaude pour économiser de l’argent de cette façon. Lorsque vous prenez des douches froides, vous ne voulez jamais rester longtemps sous la douche et vous détendre. Vous vous douchez pendant 5 minutes maximum et sortez, prêt à affronter le monde.

Vous pouvez démarrer l’eau froide et sauter directement ou vous pouvez démarrer l’eau chaude et abaisser progressivement la température jusqu’à ce qu’elle soit froide. La douche doit être finie froide, froide, froide.

Pourquoi devrais-je prendre des douches froides tous les jours pendant 30 jours?

Parce que c’est désagréable au début et nécessite de la discipline pour prendre l’habitude. Si vous pouvez vous entraîner à prendre des douches froides et même commencer à en profiter, vous pouvez vous entraîner à tout faire.